Izotonikai. Sportuojant mūsų kūno temperatūra kyla ir kraujas pereidamas per raumenis yra šildomas, tada smegenys reaguoja į kūno temperatūros kylimą ir duoda signalą prakaito liaukoms pradėti savo darbą. Vanduo išgaruoja odos paviršiuje ir aušina kūną, ir tai užtikrina kūno temperatūros stabilumą. Bet prakaitas, be vandens, turi savo sudėtyje mineralines druskas, kurios taip pat išsiskiria iš kūno. Tad Izotoniniai gėrimai būtent ir padeda nedehidratuoti ir atstatyti mineralų pusiausvyrą. Tad jų svarba yra neginčytina. Jie išsprendžia vieną rimtą problemą, kurią kenčia daugelis sportininkų: natrio trūkumas organizme dėl dehidratacijos. Taip pat Izotoninių gėrimų sudėtyje yra angliavandenių, kurie atstato energiją, suteikia gyvybingumo arba suteikia greitos energijos prieš fizinį aktyvumą.
