Kreatino monohidratas

Kreatino monohidratas (angl. creatine monohydrate) – tai klasikinė, pati populiariausia ir pigiausia kreatino papildų forma. Kreatino monohidratas – tai kreatino ląstelė sujungta su vandens ląstele į vieną molekulę.

Kreatino monohidratas staigiai pakelia fizinę jėgą ir ištvermę, užtikrina greitą lieso raumens masės prieaugį ir puikiai atstato po treniruotės. Tam, kad kreatinas greičiau ir intensyviau pasiektų raumens masę, jam reikalingas insulinas, todėl būtina kartu vartoti įvairius produktus, skatinančius jo išsiskyrimą. Vartodami kreatiną su angliavandeniais ar baltymais, pagerinsite kreatino efektyvumą ir pagerinsite jo pasisavinimą. Galite šį papildą vartoti kartu su gliukoze (10-15 g).

Vienas iš pagrindinių kreatino monohidrato minusas – jis kaupia vandenį raumens masėje, išskiria šalutinį reakcijos produktą – kreatininą. Bet net ir dėl šios savybės jis yra plačiai naudojamas sportininkų, tik reikalauja nuolatinio užkrovimo. Jo reikia vartoti daugiau ir dažniau nei Kre-alkalyn kreatino papildus.

Kreatino monohidrato papildai rekomenduojami tiems, kas tik pradeda savo pažintį su papildais ir sportu, kas siekia greitesnio ir ryškesnio masės priaugimo. Šie papildai yra puikus kreatino šaltinis, o taip pat leis Jums kiek sutaupyti, lyginant su Kre-alkalyn papildais.

  • Pasirinkti savybes
    QNT 3000 MUSCLE MASS + QNT CREATINE MONOHYDRATE 300g
  • QNT CREATINE MONOHYDRATE 300g
  • Pasirinkti savybes
    GymBeam Creatine Monohydrate

    GymBeam Creatine Monohydrate

    9.99€ – 16.99
  • Pasirinkti savybes
    GymBeam Crea7in

    GymBeam Crea7in

    18.9924.99
  • Pasirinkti savybes
    Kevin Levrone LevroLegendaryMASS + Kevin Levrone LevroMono
  • Pasirinkti savybes
    QNT rinkinys

    QNT rinkinys

    84.99108.00
  • QNT CREATINE MONOHYDRATE Apolonas
  • Pasirinkti savybes
    Amix Creatine Monohydrate Apolonas

    Amix Creatine Monohydrate

    17.00€ – 27.80
  • kevin levrone levromono

    Kevin Levrone LevroMono

    Neturime sandėlyje
  • Pasirinkti savybes
    myprotein creatine monohydrate apolonas

    MyProtein CREATINE MONOHYDRATE

    Neturime sandėlyje
  • VpLab Pure Creatine Creapure
  • Pasirinkti savybes
    gonutrition creatine monohydrate

    GoNutrition Creatine Monohydrate

    Neturime sandėlyje