Aktyviai treniruojantis prarandama daug jėgų. Siekiant tą praradimą kompensuoti tikslinga vartoti papildus energijai palaikyti, garantuosiančius maksimalų pasiruošimą intensyvioms treniruotėms, padėsiančius atsikratyti nuovargio ir motyvacijos stokos, teigiamai veiksiančius koncentraciją ir žvalumą.