Jautienos baltymai

Kas yra jautienos baltymai?

Jautienos baltymai gaminami iš aukštos kokybės jautienos, kuri yra hidrolizuojama arba koncentruojama, kad būtų išgauta maksimali baltymų koncentracija. Dėl šio proceso gaunamas labai lengvai virškinamas proteinas, kuris neturi perteklinio riebalų ar angliavandenių kiekio.

Sudėtis ir maistinė vertė

Jautienos baltymai turi puikią sudėtį:

• daugiau nei 90 % gryno baltymo;
• be laktozės ir glitimo;
• natūraliai turtingas kolagenu ir kreatinu;
• mažas riebalų ir angliavandenių kiekis.

Dėl šių savybių jautienos proteinas laikomas vienu iš švariausių ir koncentruočiausių baltymų šaltinių.

Kodėl verta rinktis jautienos baltymus

Aukštos biologinės vertės proteinas

Jautiena yra pilnavertis baltymų šaltinis, turintis visas nepakeičiamas aminorūgštis, todėl puikiai tinka raumenų masei auginti ir palaikyti.

Puikus pasirinkimas netoleruojantiems laktozės

Skirtingai nuo išrūgų ar kazeino, jautienos proteinas yra be laktozės, todėl tinka žmonėms, kurie negali vartoti pieno produktų.

Greitai įsisavinamos aminorūgštys

Hidrolizuoti jautienos baltymai suskaidomi į trumpesnes grandines, todėl organizmas juos įsisavina labai greitai. Tai ypač naudinga po treniruotės, kai raumenims skubiai reikia aminorūgščių.

Didelis kolageno ir kreatino kiekis

Kolagenas padeda išlaikyti sveikus sąnarius, sausgysles ir odą, o kreatinas – natūraliai didina raumenų jėgą ir ištvermę. Tokiu būdu jautienos proteinas užtikrina ne tik raumenų augimą, bet ir bendrą sąnarių bei kaulų sveikatą.

Jautienos baltymų ir kitų baltymų palyginimas

Lyginant su išrūgų baltymais: jautienos proteinas yra be laktozės ir turi daugiau natūralaus kolageno bei kreatino. Abi baltymų rūšys greitai įsisavinamos, tačiau jautienos proteinas yra dar labiau koncentruotas.

Lyginant su kazeinu: kazeinas lėtai įsisavinamas ir tinka vartoti prieš miegą. Jautienos proteinas veikia greitai, todėl labiau tinka iškart po treniruotės.

Lyginant su augaliniais baltymais: augaliniai baltymai yra puikus pasirinkimas veganams, bet jų aminorūgščių profilis dažnai nepilnas. Jautienos proteinas yra biologiškai pilnavertis ir turi visas nepakeičiamas aminorūgštis.

Kam labiausiai tinka jautienos baltymai?

• Intensyviai sportuojantiems: kultūristams, jėgos sporto atstovams, ištvermės sportininkams.
• Netoleruojantiems laktozės: jautienos baltymai yra alternatyva išrūgų baltymams ar kazeinui.
• Siekiantiems auginti raumenų masę: nes turi didelę aminorūgščių koncentraciją.
• Ieškantiems įvairesnių baltymų šaltinių: kaip papildymas įprastam proteino racionui.

Kaip vartoti jautienos proteiną?

• Po treniruotės – greitam atsistatymui.
• Tarp valgymų – kaip sveiką baltyminį užkandį.
• Ryte – norint papildyti mitybą ir aprūpinti organizmą baltymais dienos pradžioje. 

Paprastai rekomenduojama porciją (apie 30 g) sumaišyti su 200–300 ml vandens ir išgerti iš karto.

Kodėl verta pirkti jautienos proteiną pas mus?

• Platus skirtingų gamintojų pasirinkimas.
• Patogus užsakymas internetu ir greitas pristatymas.
• Reguliarios akcijos ir specialūs pasiūlymai.

Atraskite mūsų jautienos baltymų asortimentą ir išsirinkite produktą, kuris padės pasiekti jūsų sporto ir sveikatos tikslus!